GSI Performance Enveloppement & Prise L2

Les sacs Wrap + Grip font partie de la gamme de formation technique GSI Performance et peuvent être utilisés seuls ou dans le cadre du système complet de produits. Ces équipements ont été spécialement conçus pour isoler les hauteurs corporelles précises, aborder la précision et la technique immédiate de suivi du plaquage avec enveloppement des bras, prise forte et placement de la tête, forme du corps et finition du plaquage en position dominante.

Les sacs Wrap + Grip ont quatre barres de « prise » qui longent leur longueur et entourent le sac.

Informations Techniques

WRAP + GRIP L2 Senior/Adulte

110cm (h) x 45cm (d). Poids 22kg

43.31in (h) x 17.72in (d). Poids : 48.5lbs

WRAP + GRIP L2 Junior

85cm (h) x 34cm (d). Poids : 11kg

33.46in (h) x 13.19in (d). Poids : 24.2lbs

Points de Coaching

En tant qu'entraîneur, faites approcher votre joueur du sac sous différents angles et vitesses - ne donnez pas toujours au joueur une approche directe du sac, c'est-à-dire toucher le sol et se relever, toucher le sol et rouler puis revenir sur ses pieds, faites courir le joueur sur une route ou sortir d'un bloc puis effectuer le plaquage... ne le facilitez jamais !

En tant qu'entraîneur, vous pouvez également porter le sac à l'aide de la sangle sur le dessus et le déplacer dans différentes positions, créant ainsi une cible en mouvement pour le plaqueur.

Vous pouvez travailler sur un plaquage direct ou fatiguer d'abord le joueur puis effectuer le plaquage afin de mettre davantage ses compétences sous pression.

Assurez-vous que le joueur baisse sa hauteur à 6-10ft (2-3m) du sac, les yeux sur la cible - ne pas encourager une baisse tardive. Si vous frappez le sac bas trop haut, vous passerez par-dessus le sac.

En tant qu'entraîneur, assurez-vous que le joueur entre dans le plaquage à la bonne hauteur, pied intérieur levé et épaule intérieure frappant le sac en premier. Pendant le plaquage, assurez-vous que la tête du joueur est correctement placée et est serrée contre le sac.

Le joueur peut ajouter un roulement dynamique une fois le sac plaqué, travaillant la force du tronc et des bras. Terminez toujours le plaquage - ne sortez pas du plaquage avant qu'il ne soit terminé.

Les barres de « prise » placées autour du sac rendent le plaquage plus difficile. Les joueurs sont encouragés à lutter pour un placement fort des mains sur les barres une fois qu'ils ont effectué l'enveloppement initial. Cela encourage alors le joueur à travailler avec précision tout au long du plaquage du début à la fin.

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